1) تعهد

تعهد شما برای عملی کردن رابطه لازم است. شما نمی توانید نیمی از تعهد خود را انجام دهید و نیمی دیگر را از دست بدهید. یا در حال هدر دادن زمان هستید. تعهد شرط لازم برای انجام یک رابطه است. و اگر می بینید که تعهد خود را زیر سوال می برید، باید به این موضوع توجه کنید. چرا من این احساس را دارم؟ چه اتفاقی افتاد که باعث شد من ایمان خود را نسبت به ازدواجم از دست بدهم؟ چه کاری می توانیم انجام دهیم تا هم تعهد خود را به یکدیگر را حفظ کنیم و هم دوست بداریم. باید، یاد بگیرید که وقتی کارتان سخت می شود، همدیگر را نگه دارید و وقتی می خواهید از هم جدا شوید، همدیگر را بلند کنید. اهدافتان را تعیین کنید، در مورد رویاهایتان صحبت کنید، ارزش هایتان را مشخص کنید و در روابطتان هدف پیدا کنید. همیشه چیزی برای انتظار داشته باشید. به یاد داشته باشید: این کار نیاز به تمرین دارد و مطمئن شوید که همیشه ازدواج تان را در اولویت قرار می دهید. در غیر این صورت به گذشته نگاه خواهید کرد و خواهید کرد.

https://salemziba.com/psychology/best-therapists/

2) ثبات

ثبات کلی شما برای یک ازدواج موفق مهم است. ثبات عاطفی، رابطه ای و مالی. این سه عامل شما را به هم می ریزد یا می شکند. پیدا کردن تعادل با یادگیری فرآیند دادن و گرفتن می تواند به شما در ایجاد ثبات کمک کند. درک کنید که یک ازدواج پایدار یک ازدواج شاد است. یعنی همه نیازهای شما برآورده می شود و هیچ کس احساس کمبود نمی کند. من همیشه در مورد آن صحبت می کنم. جعبه عشق با زوج ها مثل یک جعبه کوچک بین شماست - هر دو داخلش می گذارید، هر دو بیرون می آورید. نکته کلیدی این است که شما باید چیزهایی را در آن قرار دهید که شریک زندگی شما واقعاً می خواهد و بالعکس. اگر شما یک تأییدیه بگذارید و آنها به آن پاسخ ندهند، در کادر باقی می‌ماند. بنابراین وقتی می‌روند چیزی را بیرون بکشند - چیزی نیست که نیاز آنها را برآورده کند - چیز اشتباه را در جعبه قرار می‌دهید (شاید آنها واقعاً به محبت فیزیکی نیاز داشتند)! یا اگر آنها هدایایی می‌خرند اما تنها چیزی که واقعاً می‌خواهید زمان باکیفیت است، این می‌تواند در مسیر مشکل ایجاد کند (شما نمی‌خواهید آنها عشق شما را بخرند، بلکه عشق خود را نشان دهند). نیازهای متعددی وجود دارد که در آن مهم هستند. یک رابطه (حتی می توانید «5 زبان عشق» نوشته گری چپمن را به صورت آنلاین بررسی کنید و در یک آزمون سریع شرکت کنید تا بدانید نیازهای شما چیست). وقتی به همسرتان آنچه را که نیاز دارد می‌دهید (زمان‌بندی نیز در این امر نقش دارد)، احتمال بیشتری وجود دارد که او به شما پاسخ دهد. نکته مهم این است که هر دوی شما نیازهای خود را بدانید! یاد بگیرید آنچه را که نیاز دارند به آنها بدهید و انتظار دارند در ازای آن همان مقدار دریافت کنند - اما باید این روند را درک کنید (جعبه عشق). هنگامی که چرخه دادن و گرفتن شروع می شود، می توانید به طور مداوم آن را ادامه دهید که وضعیتی از تعادل را برای ازدواج شما به ارمغان می آورد.انتقاد کردن